Brein in Balans

Meteen effectiever met minder stress

pijl



Ons brein zorgt voor de ideale afstemming van ons lichaam op de omgeving. Als (Finance) Professional leid je een druk bestaan. Je werkt volgens strakke deadlines, hebt altijd mail en dient als ad hoc vraagbaak voor de organisatie. En dan hebben we het nog niet eens over je mobiele telefoon en alle meetings waar je bij zit. Al met al zorgen deze prikkels ervoor dat je een drukke omgeving. Inmiddels is aangetoond dat een te drukke omgeving leidt tot stress. Wanneer we onszelf overvragen kan dat leiden tot vermoeidheid, slaapproblemen en tot moeite te ontspannen. Hoe zou het zijn wanneer we beter in staat zouden zijn onze omgeving af te stemmen op hoe het brein optimaal functioneert? In deze powerworkshop laten we je zien hoe je dat aanpakt! Wordt meteen effectiever en ervaar minder stress.

Ons huidige werk kenmerkt zich door ICT-oplossingen. E-mail, smartphones, thuis werken omdat we altijd en overal bereikbaar zijn. Zelf onze contacten onderhouden we voor een groot deel digitaal. Maken al deze mogelijkheden ons leven gemakkelijker, of hebben we een digitaal “Trojaans Paard” binnengehaald in ons leven, zodat we nooit meer aan ontspannen toekomen. We werken vaker, langer en ver buiten kantooruren. In deze workshop geven we je inzicht in hoe je brein werkt én ga je naar huis met concrete tips om je brein beter aan te laten sluiten bij je omgeving. Eerst verkennen we de anatomie van het brein om daarna te kijken hoe en volgens welke principes alle hersenstructuren samenwerken. Daarna gaan we aan de hand van voorbeelden en oefeningen ontdekken hoe onze werkdagen er nu uitzien en wat je concreet kunt doen om hier verandering in aan te brengen. Het resultaat: een brein in balans.

Leer in deze bijeenkomst:

  • hoe je brein werkt en hoe het omgaat met informatie
  • Waarom je besluitvorming meer reflexmatig en automatisch wordt wanneer je moe bent
  • Met welke concrete handvatten je meer productiviteit uit je brein haalt met minder moeite
  • hoe, vanuit het brein gezien, een ideale en productieve werkdag eruit ziet
  • hoe heuristics en cognitieve biases hele slimme mensen domme dingen laten doen
  • Welke factoren de grootste invloed hebben op je stressbalans en hoe je in balans kunt blijven, ook onder hoge werkdruk
Investering

460 exclusief BTW

Aantal PE-uren

4 PE-uren

Meer weten over inhouse-mogelijkheden?

Diverse organisaties gingen je al voor.



15.30 Ontvangst

16.00 start

17.45 diner

20.00 Einde en aansluitend borrel